Plăcerea înotului fără riscuri. Cum să evităm infecțiile la ștrand și piscină
Când ne topim în arșița soarelui, bălăceala la ștrand sau la piscină devine cel mai eficient mod de a înfrunta căldura. Din ... Citește mai mult...
Sfatul specialiștilor: Măriți cantitatea de apă pentru a fi sănătoși și energici în zilele toride de vară!
Ca în fiecare vară, medicii ne sfătuiesc să mărim consumul de apă. Astfel, se recomandă ca în zilele caniculare, să bem între ... Citește mai mult...
Ne topim de căldură! Cum să ne protejăm sănătatea în arșița verii
Temperaturile extrem de ridicate din această perioadă au adus cu sine și mult așteptata vacanță, însă căldura excesivă ne poate pune sănătatea ... Citește mai mult...
Revitalizarea după Sărbători: Cele mai bune sfaturi pentru întoarcerea la starea de bine
Excesele alimentare și consumul de alcool au făcut ca în perioada 30 aprilie-05 mai, să solicite ajutorul echipajelor SABIF nu mai puțin ... Citește mai mult...
Este epidemie de pojar. Cum ne protejăm și evităm complicațiile care ne pot pune viața în pericol
Este epidemie de rujeolă în România. În acest context, specialiștii Ministerului Sănătății îndeamnă insistent părinții să-și vaccineze copiii împotriva acestui virus extrem ... Citește mai mult...
Cum ne afectează schimbările bruște de temperatură și cum trecem mai bine peste ele?
Traversăm vremuri atipice și din punct de vedere climatic. Schimbările climatice globale au adus cu sine fenomene meteorologice neobișnuite și evenimente extreme ... Citește mai mult...
Cum putem face mesele festive de sărbători mai sănătoase și mai gustoase?
Sărbătorile de iarnă aduc cu ele nu doar bucuria reîntâlnirii cu cei dragi și atmosfera magică a Crăciunului, ci și tradiționalele festinuri ... Citește mai mult...
Postul, miracol pentru sănătate
Ne aflăm în Postul Nașterii Domnului, al Crăciunului. Până la data de 24 decembrie, inclusiv, traversăm o perioadă în care avem șansa ... Citește mai mult...
Brrr… a venit frigul! Iată cum ne îmbunătățim respirația în zilele reci de iarnă!
O respirație corectă, sănătoasă, ne poate prelungi viața. Buna oxigenare susține sistemul cardiovascular, creierul și toate funcțiile de bază ale organismului. Imunitatea ... Citește mai mult...